A ti que te gusta dormir toooodo
el día, a veces es bueno como otras no, todo en exceso hace mal, bien dicen,
pero un grupo de científicos (sí esos que siempre te friegan la vida con sus
famosos estudios) han descubierto la gran profundidad de relación en los
mecanismos del sueño con las capacidades para memorizar ¿Cómo? Sigamos leyendo…
Para los que paran despiertos
debido a la chamba o a los que son
madrugadores porque les gusta parar en Facebook, el poco sueño dificulta tus habilidades para aprender
y memorizar información, ahora ya sabes porqué cuando te pregunta el profe en
la uni sobre el curso, no sabes nada. Todo encaja.
El estudio se hizo con dos grupos
voluntarios y se descubrió que estas capacidades (aprender o memorizar) se
reducen drásticamente a raíz de la privación del sueño. Para que esto se comprobara, los smarts
hicieron que cada grupo se aprendiera diferentes palabras luego de unas horas,
así que un grupo, de todas maneras se quedó privado y el otro no. Los que se
durmieron tuvieron 60% menos recepción informativa de los que no jatearon.
¡Manya!
Se llegó a una conclusión muy
interesante, de que, se debe dormir pero antes haber guardado bien la
información receptada en el cerebro, es decir, practicar antes de jatearte. Ya
ves, si estudias bien y duermes bien, todo relax. Esto es para que durante la
fase MOR (Movimientos Oculares Rápidos) el cerebro pueda digerir bien la info.
Así es…
Por último, los científicos determinaron
que luego de las investigaciones podrán encontrar la similitud que determine si
es la degeneración del cerebro la que genera el mal sueño o el mal sueño está
ayudando a la degeneración del cerebro.
Todo gracias a nuestros hermanos
los científicos ¿qué haríamos sin ellos?
