Por Cristina Zamora -
Para los que nunca dejarán de mascar como vacas rumiantes en
el salón de clases o trabajo, sobre todo cuando no te lavas la boca ¡Cochino! O
cuando estás en aprietos con el novio o la trampa. ¿Pero nos hace daño o nos aporta beneficios ?
Maleteos
Cuidado con la reducción de peso
Resulta que el sorbito que contienen algunos chicles sin
azúcar es un laxante que puede causar en ti una tremenda ¡Diarrea crónica y
dolor estomacal! Ya sabes no más de cinco sorbitos al día.
Chicles pegados, limpieza costosa.
Que tire la primera piedra quién nunca ha dejado un chicle
debajo de la carpeta, mesa o cualquier otro sitio. En las veredas, cada pieza debe rasparse con
una máquina especial. Miles de chicles
tirando en las calles, nos lleva a un problema de salud, pues en cada uno hay 50.000 gérmenes
patógenos.
Dolor mandibular
Suave con la mascadera de chicle, pues sólo lograrás que tus
articulaciones se desgasten y se altere el cierre de la boca ¡Auch! Y si eres de los que aprietan los dientes a
la hora de dormir, sería bueno que dejes el chicle. Pues en 20 minutos de
mascar se agrava el dolor de mandíbula.
Beneficios
Adiós a la acidez bucal
Y es que mascar chicle aumenta el flujo de saliva ¡Genial! El
chicle neutraliza el ácido de tu boca en 20 o 30 minutos, cuando en realidad
demora alrededor de 1 hora. Recuerda que la saliva es esencial porque
neutraliza el ácido de alimentos y bebidas.
Quita el apetito
Y esta noticia sí que es increíble para los que no quieren
saber nada con el gym ni las dietas. Pues mascar chicle tres veces por hora
después del almuerzo hará que ingieras
menos golosinas ricas en calorías. Ya
sabes si no quieres andar de antojito en antojito, masca chicle. No sabes cuánto reducirá tus antojos
dulceros.
Menos Caries
El xilitol, sustancia que se agrega a los chicles sin
azúcar, reduce las caries. Esta
sustancia impide el crecimiento de
Streptococus mutans, bacteria culpable de que tus dientes terminen cariados. Incluso,
evita a que esa bacteria ataque el esmalte de los dientes.
Reduce el estrés
Esta vez el chicle se suma a la ardua tarea de luchar contra el estrés. Pues un estudio
realizado en Australia, comprobó que mascar chicle sin azúcar reduce la ansiedad
en más del 17 por ciento. Se trataría de un mayor flujo de sangre al cerebro.
¿Y tú seguirás mascando?
Total los expertos han terminado por coincidir en los
beneficios para nuestros dientes y encías. Y otros aún generan polémica con sus
contradicciones. ¿A quién le creemos?
Al final, lo importante es mascar y estimular
lo necesario para producir saliva. Si no
eres amante del chicle, puedes reemplazarla por un trozo de queso duro al final
de cada comida. Además, aporta calcio, caseína y fosfato de hierro.
Porque mascar chicle es chévere...
