Por Rafa - 

No está mal hablar de uno mismo, ya que fortalece la autoestima. Tampoco es malo expresar tus emociones y compartirla con tus amigos, porque mejora tu salud mental. 

Según un reciente estudio publicado por la Proceedings of the National Academy of Sciences, intercambiar información personal, está bien para la salud. No es que seas egocéntrico…

Por ejemplo, según la investigación, las personas dedican el 30 y 40% de una conversación común a hablar de ellas mismas, mientras en las redes sociales ésta cifra se incrementa al 80%. No es que seas egocéntrico…

Los especialistas recalcan que cuando hablas sobre ti, se activan mecanismos neurales y cognitivos asociados con la gratificación, ya que está comprobado que los humanos desde bebés, tratan de atraer la atención de otros hacia hechos que ellos consideran importantes. No es que seas egocéntrico…

El estudio concluye en que si no compartes información personal, en especial la emocional, puedes sufrir graves problemas en tu salud. 

Fuente: RPP