Por Edinson Cárdenas -
Todos buscamos la felicidad, por más que quieras cuestionar
esta frase verás que nuestro punto de partida en cualquier cosa, es buscar la
felicidad ¿y la final? La misma respuesta. ¿Pero cómo la encuentras? Según mi
percepción, no quiero aburrirte, es pensar siempre positivamente, hacer las
cosas pensando así. Luchar por algo, la satisfacción que se siente luego de
haber luchado tanto, es increíble. Somos jóvenes, y como tales, tenemos sueños,
tenemos metas, luchemos por ellas.
Pero para que puedas conseguir aquello,
primero tienes que librarte de estas 10 cositas que siempre nos amargan la
vida:
-La envidia:
Por lo general somos envidiosos al ver cómo los demás logran
sus metas, sí, a varios nos ha pasado, ver cómo el otro consigue lo que tú no
pudiste alcanzar, es normal. Pero la frustración es la peor enemiga, trata de
evitarla, concentra tu mente en cómo conseguir ese algo que aquella persona
consiguió. También evitar en nuestro círculo de amistades la envidia, a esas
amiguitas o amiguitos mándalos volar, en one, sin roche, sino te consumirán y
tú también te volverás una persona envidiosa y frustrada.
-La manía persecutoria
¿No te ha pasado que sientes que alguien te persigue? Sí,
creo que a muchos, pues tengan mucho cuidado porque se vuelve en enfermedad y
de paso en esquizofrenia. Sientes que el mundo está en contra tuyo, trata de
evitar eso, sobre todo en esta etapa en la que somos jóvenes y tendemos a ser
rebeldes, bacán, se rebelde pero con causa, trázate un objetivo, preocúpate por
resolver tus problemas, sólo así evitarás esta manía de persecución.
-Negación de responsabilidades
Esto pasa en muchos de
nosotros, querer resolver los problemas de todos si ni siquiera podemos con los
nuestros. Brother, amiga, sabes que lo que estoy escribiendo es verdad. En el
círculo de nuestras amistades siempre hay un consejero, el que habla bacán, y
siempre recurres a él, pero como es buena gente no te cuenta sus problemas
debido a que es el consejero del grupo y no puede tener problemas. Él piensa
así, te lo aseguro. Está bien pedir consejitos por aquí, por allá. El punto es
que no te comprometas a responsabilidades que estás seguro no podrás cumplir,
en vez de quedar mal, queda bien con tus patas. Afronta tus problemas con
responsabilidad, tú puedes.
-El perfeccionismo
Por más que quieras hacer las cosas super bien, siempre va a
ver un error, algo que no te gustó, y vas a querer mejorar a la siguiente, y en
ese siguiente, habrá otro error, así, así infinitamente. El ser humano está
libre de cometer errores, es normal, no te traces metas muy altas, si recién
empiezas, la cosas con calma, quema etapas, crece cada día como persona,
aléjate un poco del perfeccionismo, recuerda que una cosa es ser responsable y
otra cosa muy distinta ser perfeccionista.
-Razonamiento excesivo
El ser humano tiene una capacidad magnífica para razonar
pero a veces esta habilidad se vuelve en nuestra contra. Me explico, si tienes
un problema que sabes que no puedes resolver, pero te entercas en resolverlo, aquello
te va a enfermar y no sólo te vas a enfermar tú, sino también tu familia,
enamorada, amigos, etc. Recuerda, hay que mantener un equilibrio emocional y
racional, los dos van de la manito como enamoradas, en pocas palabras, actúa
igual y piensa igual.
-El negativismo
Es la principal causa de una de las enfermedades más famosas
en todo el mundo: la depresión. Así es, si eres de las personas más negativas
de este mundo, quédate ahí nomás, no contagies al resto, ni tú tampoco, no te
juntes con esas personas, aunque a veces es bueno, si confías en ti, puedes
tratar con estas personas para persuadirlas y que se unan al lado positivo. La
única manera de curarnos del negativismo es, según Chaves: ‘’Por cada cosa
negativa que nos ocurre podemos encontrar tres positivas, así podremos escorar
la balanza hacia el lado de la felicidad’’
-La percepción negativa de las acciones ajenas
Eso sí es común en muchos de nosotros, por ejemplo, alguien
que toca tu puerta, inmediatamente piensas que es un mormón o un sujeto que
quiere venderte una cosa, chévere. Sin embargo, esa actitud la pones en
práctica en todo sitio donde vayas, en tu chamba, en la universidad, en las
fiestas, en todos lados. Desconfiar de la gente a tal extremo, es malo, te
enferma, te vuelve un antisocial y ya sabemos que todo a lo extremo es dañino
para nuestra salud. Cuando conozcamos a alguien nuevo, siempre dejémosle el
beneficio de la duda.
-La baja autoestima
Esta es la culpable de que muchos seamos infelices, trata de
evitarla. Si no te quieres, entonces no vas a querer a los demás, si no te
quieres, jamás conseguirás tus metas, ¿si no te quieres cómo estás seguro que
tienes amigos? Ellos están en las buenas y en las malas, ¿pero tú estás con
ellos a pesar de que no te quieres? Quiérete compare, sino te iré a buscar a tu
jato con mi chaira. Para aprender a querernos es importante cumplir todas estas
cositas que he escrito, ya sabes.
-La baja autoeficacia
Tiene que ver con cómo te sientes para alcanzar la meta que
te has trazado. Evidentemente, la baja autoeficacia es lo contrario. Siempre que
sean reales tus metas, aquella sucumbirá y tú serás el vencedor. Es la única
manera de vencerla, tú puedes.
-La ausencia de sentido vital
Esto pasa en muchas personas, las que piensan que mañana se
acaba el mundo, ‘’para qué vivo’’, ‘’yo nací para no ser amado’’, ‘’yo nací
para estar sólo’’, ‘’todos me engañan’’, ‘’el mundo es una basura’’, ‘’nadie me
quiere’’. Para evitar esas frases en nuestra vida diaria, siempre es bueno
preguntarse ‘’¿Si hoy fuera el último día de mi vida, haría lo que he hecho
hoy?’’ o ‘’¿Cómo me gustaría que me recordaran?’’ Ya sabes, dale un sentido a
lo que haces a diario, la vida es lucha.
Solo hay tres cosas esenciales que combatir, si se logran eliminar, ya no habrá más, estas son: El miedo, el deseo y el ego, no hay mas, un individuo debe constar de tres facultades la humilde, el realista y la sabiduría.
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